ESCUELA PARTICULARES
FREE-STYLE

CURSO DE 20 CLASES
PROMOCION AREA-ROLLER
(Técnicas del Básico y Medio)
90 €
CURSO I BASICO

PRIMER DIA
Primeros pasos:
- Poner/Quitar equipación.
- Postura "The Monkey" / Arrancada
- Posición en parado."T"
- Levantarse del suelo.

SEGUNDO DIA
Cambio de Dirección:
- Técnica de Giro pie sentido al giro
- Torcer a Derecha (Contrapeso)
- Torcer a Izquierda (Contrapeso)

TERCER DIA
Caídas en Patines.
- Posicionamiento del cuerpo.
- Evitar Caída Trasera.
- Técnicas:
Caídas en Césped, Tierra, Cemento.

CUARTO DIA
Salto en Patines:
- Técnica de Salto
- Salto de Piernas Juntas.
- Saber caer si el salto fue malo.

QUINTO DIA
Equilibrio en Patines:
- Agacharse y Levantarse
- Equilibrio sobre un patín.
- Mantener equilibrio del cuerpo.

SEXTO DIA
Técnica de Impulso:
- Técnica de arrancada.
- Impulso hacia delante

SEPTIMO DIA
Frenados. Tipología. Técnicas:
- Método de Cuña (Frenado Ski)
- Método "T" Con las Ruedas de canto.
- Método Freno del Patin.

OCTAVO DIA
Pendientes y Frenadas.
- Bajada de Pendiente Grado Medio.
- Tipos de Frenada en Pendiente.
- Bajada semi-sentado / agachado

NOVENO DIA
Escaleras / Escalones:
- Bajada de Escalones.
(En parado)
- Bajada / Subida de Escaleras.
(En Movimiento)

DECIMO DIA
Giro de 180º:
- Técnica de giro en marcha o salto.
- Giro hacia delante y hacia atras.
- Equilibrio.

UNDECIMO DIA
Patinaje hacia atrás:
- Técnica de Medio Limon.
- Giro de Cuerpo y Posicionamiento.
- Impulso trasero.
- Cambio de Trayectoria / Frenados

DUODECIMO DIA
Slalom - Basico:
- Conos en Largo.
- Pase Elemental hacia delante.
(Modo Serpiente / Cadera Paralelos)

DECIMO TERCER DIA
REPASO DE LO QUE PIDA ALUMN@
-

DECIMO CUARTO DIA
REPASO DE LO QUE PIDA ALUMN@
.

DECIMO QUINTO DIA
REPASO DE LO QUE PIDA ALUMN@
PRECIOS
CURSO COMPLETO + ZONA PROFESOR
Pago único y adelantado para curso completo.
90 €
CLASE INDIVIDUAL + ZONA PROFESOR
Pago por clase finalizada.
7,5 €
CURSO II AVANZADO

PRIMER DIA
Derrape Grado I
- Movimiento / Posicionamiento.
- Técnica sobre Tierra.

SEGUNDO DIA
Derrape Grado II
- Técnica sobre suelo / asfalto.
- Suelo Seco / Caliente (Verano)

TERCER DIA
Derrape Grado III
- Técnica sobre suelo / asfalto
- Suelo Mojado o con Cera.

CUARTO DIA
Derrape Grado IV
- Derrapes hacia atrás.
- Suelo seco o mojado,

QUINTO DIA
Pendientes Grado I
- Pendientes de nivel bajo.
- Zig-Zageando
- Frenadas y Derrapes.

SEXTO DIA
Pendientes Grado II
- Pendientes de nivel medio.
- Zig-Zageando
- Frenadas y Derrapes.

SÉPTIMO DIA
Pendientes Grado III
- Pendientes de nivel alto-agresivo.
- Zig-Zageando
- Frenadas y Derrapes.

OCTAVO DIA
Velocidad Grado I
- Velocidad en recta I
- Giros hacia atras con velocidad
- Giros hacia delante con velocidad.

NOVENO DIA
Velocidad Grado II
- Velocidad en recta II.
- Derrapes a gran velocidad.
- Frenadas a gran velocidad.

DECIMO DIA
Patín - Cross
- Aprender a patinar sobre Tierra.
- Mantener equilibrio.
- Piedra, Tierra, Arenisca,....

UNDECIMO DIA
Slalom Avanzado
- Slalom Conos largos.
- Slalom Conos cortos.
- Hacia delante y hacia atrás.

DUODECIMO DIA
Técnica de X-Treme Grado I
- Técnica de Eagle.
Con 8 ruedas
Con 4 ruedas

DECIMO TERCER DIA
Técnica de X-Treme Grado II
- Técnica de "In Manual"
- Invertido delantero.
- Normal trasero

DECIMO CUARTO DIA
Escaleras / Saltos / Rampas:
- Slide Bordillos - Salientes
- Saltos de Escaleras - Escalones.
- Saltos de Rampas / Figuras

DECIMO QUINTO DIA
Ruta Profesional
- Ruta para realizar todo lo aprendido
- Pendientes 20-40% subidas / bajadas.
PRECIOS
PAGO UNICO + ZONA PROFESOR
Pago único y adelantado para curso completo.
120 €
CLASE PARTICULAR + ZONA PROFESOR
Pago por clase finalizada.